Olá,
Julgo que isso seja normal, eu uso o Sony Vegas desde a versão 4 (está na 8 actualmente) e sempre tive esse atraso. O que queres dizer é quando estás a capturar e a ver no monitor ao mesmo tempo, certo? Isso é normal devido ao processamento, mas não acontecia? Pode ter a ver com o driver firewire do XP, que não é aquilo que supostamente esperávamos.
Clica na página em baixo, refere-se à instalação de placas Firewire 800, fala do facto do Windows XP "atrasar" a velocidade do Firewire, mesmo até do 400. Lê com atenção, mas se não te sentires à vontade para fazeres esta operação é melhor não fazer e deixar estar como está, pelo menos funciona, com atraso mas funciona. Esta operação até pode não resolver nada, mas não custa nada tentar. Cria uma imagem ou um ponto de
restore da tua actual instalação do XP para poderes voltar atrás, caso aja problemas.
Firewire 800 under Windows XP SP2